• सुबह सुबह फोन से अपना दिन का शुरुवात करना ।
• दूसरे के बारे में ज्यादा चिंता करना ।
• दूसरे की खूसी के बारे में ज्यादा सोचते रहना।
• दूसरे की जैसे अपनी पहनाब और चाल ढाल बदलते रहना।
• बेकार विषय को लेकर ज्यादा चर्चा करना।
• अपनी प्रेमिका और प्रेमी के बारे में ज्यादा सोचना।
• किसी की मेसेज का इंतजार करना ।
• पढ़ने केलिए सोचते हो मगर पढ़ते नहीं उस वक्त मोबाइल हाथ में होता है ।
• 6 से 7 घंटा सोने की वजह 10 घंटे से ऊपर सो जाते हो, मन में यही चलता है थोड़ा और सो लेता हूं ।
• प्राइम, नेटफ्लिक्स और हॉटस्टार तथा अन्य वेब सीरीज एप्लीकेशन में घंटो समय देना ।
• सोने से पहले ज्यादा सोचना ।
• व्यायाम करने केलिए सोचना मगर सूर्य निकलने तक सोते रहना ।
• हर पल गाना सुनना ।
• हर बातों में किसी की कमी निकालने की सोचना ।
• खुद को महान समझना ।
• में अपनी कला और शिक्षा किसीको नहीं बताऊंगा ।
• देर रात तक चैटिंग करना तथा फेसबुक और इंस्टाग्राम को देखते रहना ।
• जिस टाइम पढ़ने बैठो तो दोस्तों को याद करके उसके साथ घंटो बात करना ।
• यही सोचते रहना अगर में अमीर बन जाऊं तो में यह खरीदूंगा और बह खरीदूंगा ।
• पबजी और फ्री फायर में ज्यादा टाइम देना।
• अपनी प्रेमी और प्रेमिका को कैसे इंप्रेस करूं उसके बारे में ज्यादा सोचना।
• बिना पैसे की यह और बह खरीदने की सोचना।
• मोटिवेशन वीडियो केलिए यूट्यूब में ज्यादा सर्च करना।
• कॉमेडी वीडियो ज्यादा देखना।
• आप तब पढ़ने बैठते हो जब कुछ काम आपको करना होता है ।
इसलिए
व्यायाम, पढ़ाई, कार्य और शयन केलिए एक निश्चित समय तय करें कोई भी समय खराब नहीं जायेगा।
पढ़ने केलिए धन्यवाद….

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