# सोने से पहले मोबाइल को पावर सेविंग मोड़ पे रखें ।
# सोने से पहले करीब 1.5 से 2 फिट की दूरी पर रखें ।
# मोबाइल सिर के आस पास मत रखें।
# मोबाइल को छाती में रखकर ना सोएं ।
# अगर जरूरत ना हो फ्लाइट मोड़ में रखें।
# हमेशा आई कंफर्ट मोड़ को अन रखें।
# डार्क मोड़ ऑप्शन में रख कर काम करने की कोशिश करें ।
# ब्लूटूथ की बजाय इयर फोन का इस्तेमाल करें तो बेहतर है ।
# अगर ब्लूटूथ को यूज कर रहे हो तो दोनों कानों में एक साथ लगाकर कम साउंड में रखकर बात करें ।
# अंधेरे रूम में ज्यादा देर तक ना देखें कारण मोबाइल कि सारी रोशनी आपके आंख के ऊपर पड़ रहा है । यह खतरनाक हैं ।
